不妊となっている女性が多くなっているという事が、メディアや雑誌でも報道されています。
また生理不順に悩む若い女性も多く、デリケートな問題なので医療機関に行くのが恥ずかしく、なかなか改善への行動が出来ないということもあります。
医療機関でなぜ生理不順となっているのか、臓器に問題はないかという事を調べることが必要ですが、サポートサプリメントとしてマカに注目が集まっています。

マカには植物エストロゲンが含まれています。
この植物エストロゲンという成分は女性ホルモン様の成分で、エストロゲンという女性ホルモンと同じような働きを持っています。
この他、ホルモン分泌をつかさどる視床下部や脳下垂体の働きの調整を行うアルギニンという成分も豊富です。
こうしたアミノ酸類やビタミン類などの成分が、生理不順の改善サポートになるといわれています。

生理不順になっている要因は人によって違いがあります。
卵管や卵巣などに問題があるという方もいらっしゃいますので、結婚する前に一度、医療機関で生理不順の原因をきちんとつかんでおくことをお奨めします。
というのも、生理不順が臓器に問題があるという場合然るべき治療が必要なことも多いからです。
こうした臓器などに要因がある場合以外、ホルモンバランスの乱れなどから起こっている生理不順の場合、マカの効果も期待できます。

マカはホルモンバランスや自律神経のバランスを整える効果がある成分が豊富です。
ホルモンバランスの乱れを改善し、然るべきホルモンがきちんと分泌されるようになれば、生理不順や無排卵などに効果が期待できます。
ただ、理解しておいてほしいのは、お薬ではないという事です。
マカは植物に含まれる成分によって有用な効果をもたらすもので、お薬のように排卵を促したり、女性ホルモンをお薬で摂取するという事ではありません。

スピーディな効果ではなく継続利用してこそ効果を発揮する健康食品類です。
目安量を継続的に利用していくことで、生理不順にも効果が期待されます。
マカの製品タイプはいくつかありますが、主に粒状と粉末タイプに分けられるようです。
2つのうち手軽に持ち運びが出来るタイプは粒タイプなので人気です。

参考URL
マカは生理に影響がある？
https://www.illuminated-books.com/books.htm
マカで生理不順は治りますか？
https://www.germanamericanclub-miami.org/seirihujyunn.html